Mucha gente muere de hambre pero, ¿sabías que cada año fallecen 2.8 millones de personas en el mundo a causa de la obesidad? El consumo de los quemagrasas están en auge. Y la verdad, más »
Quemagrasas: ¿existe la poción mágica?
por
Más Salud
22 trucos para adelgazar caminando y comiendo
por
¿También tú estás harto de sufrir mientras adelgazas? Hay formas inteligentes y sanas de adelgazar sin necesidad de sufrir. Sólo hay que escuchar al cuerpo y hacer las cosas de forma más »
Ejercicios para perder peso y recuperar tu atractivo
por
Hacer cualquier tipo de ejercicios para perder peso da mucha pereza. Pero con lo rico que está todo, estar a dieta es mucho peor. En este post voy a explicar qué ejercicios son más »
Piernas perfectas para pisar fuerte
por
¿Crees que tus piernas necesitan una puesta a punto? Hoy te explico cómo adelgazar tus piernas y ponerlas en plena forma en 6 pasos. En la mayoría de los casos el problema está en más »
Ejercicios para adelgazar y quemar grasa
por
¿Quieres saber cuáles son los ejercicios para adelgazar más eficaces? Sigue leyendo y descubre cómo puedes divertirte mientras consigues quemar grasa. Para perder peso es más »
No te la juegues: Distingue las dietas sanas de las peligrosas
por
Las ganas de perder algunos kilos pueden hacer que elijas un régimen basándote únicamente en resultados tentadores... Pero, una mala elección puede costarte caro. ¿Sabes distinguir más »
Cómo adelgazar rápido de forma sana y sin hacer nada de ejercicio
por
Es posible adelgazar rápido de forma sana. Concretamente puedes llegar a perder hasta 10 kilos de grasa en solo un mes. En este post voy a explicarte una dieta que utilizan los más »
La dieta depurativa que elimina grasa en 7 días
por
¿Son sanas las dietas depurativas? ¿Cómo sabes si la necesitas o no? Descubre los mitos sobre este tipo de dietas, cuándo hacerlas y cómo evitar poner en riesgo tu salud. ¿Todas las más »
7 grandes mitos sobre cómo eliminar grasa abdominal
por
¿Quieres quitarte barriga desde hace tiempo y no hay manera? Si quieres eliminar grasa abdominal, pero tu flotador se resiste, es probable que hayas caído en alguno de estos 7 más »
5 simples pasos para perder peso
por
Intentas perder peso con todas tus fuerzas, avanzas un poco y a la mínima excepción... ¡zas! En un momento has recuperado esos kilos (y seguramente algunos más). No desesperes, más »